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Armonia torna ad occuparsi di prevenzione fin dall’utero con questo progetto affidato a Lisa Veronesi, operatrice shiatsu, le cui motivazioni ci sono sembrate particolarmente risonanti con i nostri obiettivi “Armonici”.

 

” Ho tre figli e ho avuto delle gravidanze complesse grazie alle quali mi sono avvicinata alla Medicina Tradizionale Cinese ed in particolare allo shiatsu, che mi ha aiutata a vivere il mio percorso di donna incinta e mamma con serenità. Successivamente ho voluto mettermi in gioco e restituire il favore accompagnando alcune mamme durante il percorso verso, durante e dopo la gravidanza. Ora non vedo l’ora di avvicinare a questo mondo altre Donne che potranno e vorranno partecipare a questo corso” Lisa

 

Questo il programma che abbiamo pensato per questo momento così importante nella vita della donna.

PERCORSO SHIATSU IN GRAVIDANZA

N. INCONTRI: 5

DURATA DI OGNI LEZIONE: 1h circa

PRIMO INCONTRO

• Saluto e cerchio di presentazione, condivisione delle aspettative;

• breve rilassamento;

• cos’è lo shiatsu e quali sono i benefici per la Donna ed il neonato;

• makko ho e stretching dei meridiani, esercizi a coppie autotrattamento;

• breve cerchio di chiusura e ascolto di sè, del neonato, delle persone che hanno condiviso la lezione.

SECONDO INCONTRO

• Cerchio di apertura, libera condivisione di impressioni;

• breve rilassamento;

• Yin e Yang e i meridiani energetici;

• makko ho e stretching dei meridiani, esercizi a coppie autotrattamento centrato sull’argomento focus dell’incontro;

• breve cerchio di chiusura e ascolto di sè, del neonato, delle persone che hanno condiviso la lezione.

TERZO INCONTRO

• Cerchio di apertura, libera condivisione di impressioni;

• breve rilassamento;

• come si sviluppano i meridiani durante la gravidanza nel feto;

• makko ho e stretching dei meridiani, esercizi a coppie autotrattamento centrato sull’argomento focus dell’incontro;

• breve cerchio di chiusura e ascolto di sè, del neonato, delle persone che hanno condiviso la lezione.

QUARTO INCONTRO

• Cerchio di apertura, libera condivisione di impressioni;

• breve rilassamento;

• cosa si può fare con lo shiatsu durante la gravidanza per sollevarsi da mal di schiena, nausee, altri problemi legati alla gestazione;

• makko ho e stretching dei meridiani, esercizi a coppie autotrattamento centrato sull’argomento focus dell’incontro;

• breve cerchio di chiusura e ascolto di sè, del neonato, delle persone che hanno condiviso la lezione.

QUINTO INCONTRO

• Cerchio di apertura, libera condivisione di impressioni;

• breve rilassamento;

• cosa si può fare con lo shiatsu per indurre il parto, durante il parto, durante l’allattamento, durante i primi mesi di vita del bambino;

• makko ho e stretching dei meridiani, esercizi a coppie autotrattamento centrato sull’argomento focus dell’incontro;

• breve cerchio di chiusura e ascolto di sè, del neonato, saluto conclusivo.

 

 

IL COSTO DEI 5 LABORATORI E’ DI 100 EURO (cui vanno aggiunti i 20 euro della tessera annuale ad Armonia)

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5 incontri di shiatsu in gravidanza con Lisa Veronesi in Armonia

5 lunedì dalle 15:00 alle 16:00 –

con un comune sforzo di Armonia e della docente Lisa Veronesi i gruppi partiranno anche solo con 2 future mamme iscritte

I 5 laboratori vengono 100 euro

La tessera ad Armonia di 20 euro annuali è obbligatoria.