Yoga con Anna riparte a settembre
PROSEGUONO I PERCORSI DI YOGA
con l’operatrice shiatsu ANNA CIPRIANI
YOGA
Mercoledì mattina dalle 8:30 alle 10:00-
Lezioni di Yoga per tutti che pongono l’attenzione in modo particolare al respiro, al baricentro e agli appoggi che consentono di praticare senza farsi male.
Si esplorano le asana più conosciute e anche alcuni mudra delle mani. Le torsioni e le posizioni di equilibrio vengono inserite gradualmente per dare modo al corpo e alla mente di lavorare (anzi “giocare”) in armonia.
C’è sempre un piccolo momento di meditazione accompagnato dalla musica rilassante.
Si può partire in qualsiasi momento, quindi chi si iscrive dopo avrà detratte le lezioni che non ha fatto e paga dal momento in cui arriva.
Durante i percorsi Anna introduce anche delle sequenze del Dao-Yin
Anna Cipriani è laureata in Scienze dell’educazione presso l’Università Alma Mater di Bologna, ha studiato Aura-soma, tecnica craniosacrale, è operatrice Shiatsu diplomata e insegnante di Yoga. Appassionata di botanica, pietre e di tutto ciò che riguarda la crescita personale.
