visualizzazione guidata

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visualizzazione guidata

La visualizzazione guidata è una tecnica immaginativa che offre la possibilità di superare le barriere della razionalità per accedere al nucleo dell’inconscio facendo emergere simboli o archetipi che possono aiutare il partecipante ad avere informazioni importanti per la soluzione o la consapevolezza dei propri problemi.
Attraverso un profondo rilassamento e le fantasie guidate si hanno positive influenze sul battito cardiaco, la pressione sanguigna, la respirazione, i ritmi e le forme delle onde cerebrali.
Immaginare porta a una attivazione cerebrale identica a quella dell’agire provando emozioni e sensazioni ed è anche un ottimo strumento per alleviare lo stress.

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