Essere o non essere… in Armonia Laboratorio a 3 voci in Natura

con Francesca Lilith, Francesca Palumbo e Luana Cestari

Per dare modo di sperimentare attività diverse e scoprirsi attraverso il connubio tra respiro, danza e canto Armonia propone a tutti gli interessati e le interessate una giornata speciale trai boschi sopra Ala di Trento con 3 donne che conducono da anni percorsi di ricerca nei loro rispettivi ambiti : Francesca Lilith Miceli danzatrice, coreografa ed insegnante di danza, Francesca Palumbo ricercatrice ed esperta di neuroscienze e respiro e Luana Cestari, musicista, maestra di coro e didatta.

La giornata sarà divisa in 3 diversi momenti.

Ritmo: esplorazione di sé

Armonia: connettersi all’ambiente esterno

Radici: ritornare a sé più consapevoli ed arricchiti.

I lavori cominceranno alle 10:00 per terminare verso le 17:30 –

Ci troveremo al Poli di Ala alle 9:00 del mattino per salire con quante meno macchine possibile nei boschi sopra Ala e precisamente a Prabubolo, meta del nostro viaggio.

Mangeremo cucinando insieme, ma ciascuno dei partecipanti è libero di portare qualcosa da condividere.

E’ possibile portare anche bambini basta che siano sorvegliati da qualcuno che ne sia responsabile.

Siamo all’aperto e una parte del percorso ci vedrà proprio nei boschi quindi sono indispensabili abiti e scarpe comode. Portate anche tappetini e coperte.

In caso di pioggia ci sposteremo all’interno della struttura che ci ospita, quindi il laboratorio si farà in ogni caso.

Il costo a persona è di 60 euro + i 20 euro della tessera associativa ad Armonia valevole un anno se non si è già soci. La tessera include l’assicurazione quindi ci è indispensabile l’iscrizione entro il 6 giugno.

Questa giornata è anche una presentazione di quello che sarà un corso mensile che proporremo a partire da settembre e che vi verrà illustrato più dettagliatamente l’11 giugno.

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Luana Cestari

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Laureata in didattica della musica, ha studiato direzione corale con i Maestri Davide Lorenzato e Lorenzo Donati. Flautista.
Dopo aver conseguito la laurea presso il conservatorio di Trento, ha approfondito lo studio sulla didattica studiando a Roma il metodo Orff e a Milano la teoria di Gordon.
Da vent’anni si occupa di avvicinare grandi e piccini alla musica tenendo percorsi musicali presso nidi, scuole d’infanzia e primarie in tutto il Trentino ed organizzando laboratori vocali per adulti.

Attraverso laboratori vocali e pratiche corali la sua missione è quella di passare il messaggio che la musica è di tutti e per tutti.

Il suo intento è quello di ripristinare lo stare nella musica con semplicità per godere dell’armonia che si crea quando si canta assieme.

Francesca Lilith Miceli

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Dopo aver terminato gli studi da interprete parlamentare e traduttore a Firenze e aver lavorato per anni come donna manager, cambia rotta decidendo di occuparsi della sua arte, da pittrice e danzatrice. Arte che abbina anche a percorsi di cura sia come consulente ed insegnante del colore Aura-soma che come naturopata e operatrice olistica. Fonda l’associazione Armonia nel 1996 con suo marito ed altri amici, mentre attende Filippo, e qualche anno dopo dà vita, sempre in seno all’associazione, alla compagnia di danzatrici Il mondo di Lilith, volontarie che danzano la vita con allegria veicolando messaggi molto impegnati con leggerezza ed eleganza. Ha creato una ventina di spettacoli multimediali di spessore accompagnando sul palco anche danzatrici inesperte che hanno avuto così modo di cimentarsi in avventure sempre diverse e di crescere come artiste e persone. Insegna danza orientale come strumento di consapevolezza al femminile dal 1994 ed ha creato qualche anno dopo Cromodanza, un metodo di ricerca corporea tra danza e colore, unendo le sue grandi passioni : colore e danza.

Francesca Palumbo

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Francesca Palumbo
cinquant’anni suonati…
appassionata di arte, ricercatrice in scienze “body-emotion-mind”.
Specializzanda in Psicologia dei Costrutti Individuali.
Specializzata in Neuroscienze e Respiro, in osteopatia fasciale e pediatrica.
Alta Formazione in Medicina non Convenzionale ed in PsicoNeuroEndocrinoImmunologia.
Consulente di Respiro e Corollari Emozionali.
Esperta di trattamento somatico del Sistema Fasciale.
Relatrice e Conduttrice su questi temi.
Ho sistematizzato un percorso di Respiro Terapeutico le cui evidenze sono state validate da Università di Pisa.

Essere o non essere…in armonia- Laboratorio a 3 voci con Francesca Lilith, Francesca Palumbo e Luana Cestari. 11 giugno2023 dalle 10:00 alle 17:30 nei boschi sopra Ala (Tn) a Prabubolo.

Costi: 60 euro (+ 20 euro tessera Armonia valevole tutto l’anno)

Appuntamento ore 9:00 al Poli di Ala per salire con quante meno macchine possibile-

Si pranza insieme cucinando sul posto. Si può portare qualcosa da condividere-

Abiti e scarpe comode, tappetino e coperta.

Si possono portare anche i bambini con qualcuno che se ne prenda cura e ne sia responsabile.

Iscrizioni entro il 6 giugno-

Numero minimo di partecipanti 10 – numero massimo 25